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直击高考:透过现象看本质—— 再见,粗心君!
2021-06-01 08:24:12 来源: 新华网
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  “试题我都会,只是粗心了。”

  “我家孩子挺聪明的,就是考试时太粗心。”

  考场之上,家长和孩子们常常会这样想。

  事实真的是这样吗?

  今天,我们就一起来聊聊高考时粗心的话题

  听听

  澳门新濠天地网址市第二中学副校长于成宽

  广西医科大学第一附属医院心理卫生科主任孙华

  带你透过现象看本质,如何在考场上调整好心理状态,和粗心君说再见

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  高考考场上粗心的六大表现

  1、简单的,不该错的,考试错了

  2、原本会做的,考试做错了

  3、分析对了,计算错了

  4、原来对了,更改错了

  5、本来对了,誊抄错了

  6、审题错了,不是不会做

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  孙华医生:从心理的角度了解“粗心”形成的原因

  考试焦虑(test anxiety),是指因考试压力过大而引发的系列异常生理、心理现象,包括考前焦虑、临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的心理紧张,可以使人对考试有种激励作用,产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑,影响考场表现,并波及身心健康。

  

  孙华医生提醒

  导致考试焦虑不仅仅限于考场内的因素,生活中也有很多可以注意的地方。

  1、目标适当。

  2、端正态度。

  3、规律生活。

  4、放松训练。

  5、寻求专业帮助。

  

  于成宽老师:从学习的角度了解“粗心”背后的原因

  1、对基础知识掌握不够熟练

  2、对基本概念掌握模糊不清

  3、平时的学习习惯不够好

  4、缺少发现规律的具体做法

  

  于成宽老师:六法改掉答题“粗心”

  1、全心投入

  2、仔细读题

  3、工整演算

  4、必要检查

  5、深挖根源

  6、及时总结

  粗心是一种坏习惯,每个人经过努力都能改掉这个坏习惯。需要的是树立信心,下定决心,同时还要有耐心,经过一定时间的坚持,细心的习惯一旦养成,你就可以大声地喊:再见,粗心君!再也不见!

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